ホームページご覧の皆々様
新年から1ヶ月が過ぎた今、実は、これからが開運の本番です！
節分に「鬼は外！福は内~」と、浄化や福招きをされましたか？開運行動を起こしていきましょう♪明るく♪元気に♪楽しく♪春の運気を呼び、取り込みましょう
【目次】
◆１）はじめに 「立春大吉を呼び込む新技7選」
◇２）2月・3月 LEPIAカレッジスケジュール
◆３）菜の花の花言葉
◇４）速！美味！健康！安価！クッキング 「季節の温野菜にひき肉あんかけ」
◆５）スペースLEPIAへのアクセス
◆このメールニュースがご不要な方は、返信にてお知らせ下さい
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◎発行所：一般社団法人 命・地球・平和産業協会
151-0053 東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステイトメナー337
理事長：海野和三郎 発行人：ビタミン和子 vitamin_kazuko@lepia.org
ホームページ http://lepia.jimdo.com/ フェイスブック https://fb.com/lepia999
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[1]換気は歓喜！空気を入れ替え、清掃し花の一枝で良い香り
[2]嫌なことはキッパリ断捨離！お水回りと玄関、トイレを綺麗に流す・清める」
[3]体をデトックス。湯船に塩大さじ2杯、日本酒50cc（牛乳瓶4分の1位）入れて15分浸かる。老廃物排出し、体はポカポカ
[4]体操＝肩甲骨を意識して胸を開き、肩をゆっくり回す
指を一本一本丁寧に回し、引っ張る
[5]豆腐を食べる＝古来、白い豆腐には霊力あり、身を清めると言われた。湯豆腐もよし、水を切った絹ごしに塩を振って一日置いて水分を抜き、スライスの塩豆腐も良し。
[6]立春大吉と書いて貼る。今年は北東に貼ると更に良し。1年有効
[7]新しさをどんどん感じる。朝日を浴びる。手帳に新しい目標を書く。新しい自分を意識する。下着を新しくするなど。
★2月9日（土）13：00~15：30 お初釜
講師：大和流お家元・日本文化海外普及協会理事 須永有輝子氏
御手製懐石茶事、お濃茶お薄
会場：世田谷区深沢7-13-12 大和庵 12時40分桜新町改札口集合
少数限定で満員御礼です。
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★2月10日（日） 午前の部10：30~12：00 午後の部13：30~15：00
●イラク子ども医療支援講演会 チラシ
テーマ：「イラクの現状報告と、継続的な人道支援の大切さ」 歌手奥土居美可氏出演ほか詩の朗読
講師：JIM-NET＝NPO法人日本イラク医療支援ネットワーク事務局長
佐藤真紀氏
参加費無料
会場：銀座ギャラリーセンタービル5階サミットインターナショナル銀座サロン研修室＝
（中央区銀座6丁目3-2 泰明小学校前）
2月17日（第1・第3日曜）10：30~12：00
シャンソンでフランス語
講師：十川信彦氏（作家）
参加費：3ヶ月前納6回分コーヒー・クロワッサン付 10,500円
会場：スペースLEPIA
2月17日（第3日曜）13：00~15：00
荘子読書会
講師：米山忠興氏（東洋大名誉教授）
参加費：500円 洋菓子・コーヒー付
会場：スペースLEPIA
2月17日（第3日曜）15：00~17：00
天文クラブ
講師：米山忠興氏（東洋大名誉教授）
参加費：1,000円 洋菓子・コーヒー付
会場：スペースLEPIA
2月21日（第3木曜）18：00~21：00
西郷隆盛研究会
テーマ「孝明天皇暗殺説 安重根の遺書等」
講師：内弘志氏（フォーラム21代表／会社経営者）
参加費：1,000円 終了後希望者で直会~22時半1,500円
会場：スペースLEPIA
3月3日（第1・第3日曜）10：30~12：00
シャンソンでフランス語
講師：十川信彦氏（作家）
参加費：3ヶ月前納6回分コーヒー・クロワッサン付 10,500円
会場：スペースLEPIA
3月16日（土）13：00~15：00 香道 毎月第3土曜
講師：裏千家黒川圭以子氏
参加費2,500円 お道具拝見お抹茶お干菓子 1,000円増
会場：スペースLEPIA
3月16日（土）13：00~15：00 茶道 毎月第3土曜
講師：裏千家黒川圭以子氏
参加費2,500円 香道茶道両受講 4,500円
会場：スペースLEPIA
3月17日（第3日曜）13：00~15：00
荘子読書会
講師：米山忠興氏（東洋大名誉教授）
参加費：500円 洋菓子・コーヒー付
会場：スペースLEPIA
3月17日（第3日曜）15：00~17：00
天文クラブ
講師：米山忠興氏（東洋大名誉教授）
参加費：1,000円 洋菓子・コーヒー付
会場：スペースLEPIA
3月31日（日）15：00~18：30
憲法カフェ＆バー
◎定例奇数月第4日曜ですが、今回は第5最終日曜へ変更で、お願い申し上げます。
参加費：基準1,000円。学生経済的に大変な方は、5円からの自由カンパ
一品オーダー：50円~500円まで
講師：大山勇一弁護士 鹿児島ラサール高・東大法卒、城北法律事務所
一般法律は国民を縛るが、日本国憲法は日本国民を守り、権力を縛る最高法規！
３月テーマ：[1]「沖縄県民投票の後を受けて、日本国憲法で保障する民主主義と地方自治」
[2]「東洋大学生自校の竹中平蔵教授批判チラシに大学からの厳重訓告処分と日本国憲法で保障する表現の自由」
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上記のお問い合わせ・お申し込みは、全て事務局渡辺まで
メール：vitamin_kazuko@lepia.org
携帯・ショートメール： 080-4576-9993
FAX：050-1252-3138
「菜の花（ナノハナ）」は、食用菜の花の意味。アブラナともいい、油が採れ「油菜（アブラナ）とも。菜種（ナタネ）が正式名称で、種の油をナタネ油と言います。
(1)快活な愛＝快活とは「元気でキビキビしていること」菜の花が咲くと、春が来た！という気分です！
(2)明るさ＝一面に鮮やかな黄色の花が咲きますと、明るさが湧いてきます！
(3)競走＝菜の花が一緒に空という目標に向かって、成長する様から。
(4)財産＝野原に一面に咲く菜の花は、まるで黄金の花畑！黄金の花畑の種は、ナタネ油として人々に役立ちます。
(5)小さな幸せ＝一面の黄金の花畑の菜の花は、実は小さな花の集まりです。日常の小さな幸せ一つ一つがあってこそ！
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速！美味！健康！安価！クッキング
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「季節の温野菜にひき肉あんかけ」
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(1)季節の温野菜＝南瓜、人参、大根、玉葱、ズッキーニ、キャベツ、ブロッコリー、薩摩芋
等々季節の温野菜を乱切りや食べやすい大きさに切る。
(2)簡易蒸し器でも、大きめの広口鍋か大きめのフライパンに、温野菜を敷き詰め、ヒタヒタに水が少しかぶるくらい水を入れ、蒸し煮する。
(3)ひき肉をオリーブオイルとニンニクの輪切りと共にサッと炒める。
(4)炒めて味付けをしたひき肉に、味醂、醤油、味噌で調味料でお好みに調味します。
(5)片栗粉を水で溶き、ひき肉がボロボロしないように、とろみをつける。
(6)温野菜を大きめの取り皿にとり、ひき肉あんかけソースをかけて頂く。
付け合わせ お豆腐とワカメと胡麻のスープ、米とふやかした豆と一緒に炊く豆ご飯、漬物、バナナのヨーグルトかけ。
アクセス→ 動画
動画は、以下の行き方とは違います。やや遠回りです。ご注意下さい。
住所：渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー337号室
JR新宿駅南口6分 JR新南口改札5分。 都営新宿線・大江戸線マインズタワー口3分
以下
JR新宿駅南口からは甲州街道を渡りサザンテラスへ。
左側にスターバックス。前方に小田急サザンタワーホテルが見えます。
少し進むと左側に高島屋・紀伊国屋が見え、ブリッジあり。
反対側の、右側に下りエスカレーターが有り、それを下る。
正面に茶色のレンガ造り大型マンションニューステートメナーが見えます。
エスカレーター降り、ブリッジを渡り、また下りのエスカレーターが有ります。
右側が高層マインズタワービル。
ニューステートメナー入り口はレンガアーチで、入り口右にセブンイレブン。
左隣は、代々木ゼミナール高層ビル
レンガアーチをくぐり、そのまままっすぐ進み玄関へ。左側は有料駐車場です。
正面に3機のエレベーターが有り、3階へ上がります。
扉が開いて、右へ行きます。すぐに突き当たり、右へ曲がって直ぐの角部屋337号室です。
命・地球・平和産業協会のプレートが有ります。
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